Nicht jeder von uns bekommt bei psychosomatischen Beschwerden die Möglichkeit dazu, fernab vom Alltagsstress eine Kur zu machen. Somit muss der Betroffene selber dafür Sorge tragen, dass die Beschwerden verschwinden. Möglich ist dies natürlich in erster Linie durch das Bekämpfen der auslösenden Probleme. Da dies jedoch einige Zeit in Anspruch nimmt, ist es ratsam, gleichzeitig auch etwas gegen die Symptome zu tun. Schließlich beeinträchtigen diese das tägliche Leben. Dabei sollte man aber nicht etwa auf Medikamente zurückgreifen, sondern besser auf Hilfe aus der Natur setzen!
Die Gesundheit mit natürlichen Mitteln fördern
16. Mai 2012 - 12:10
Was sollte man beim Meditieren beachten?
30. März 2012 - 12:22
Aus dem Lateinischen abgeleitet bedeuten das Wort Meditieren im eigentlichen Sinne so viel wie nachdenken, nachsinnen, überlegen. Daraus kann man bereits die Schlussfolgerung ziehen, worauf es bei den Konzentrationsübungen ankommt: den Einklang von Körper und Geist. Um diesen Zustand zu erreichen, bedarf es ein paar wichtiger Regeln. Welche das sind, haben wir in den folgenden Absätzen kurz für Sie zusammengefasst.
Behandlung psychosomatischer Erkrankungen
29. August 2011 - 11:24
Ein Patient klagt über chronische Magenschmerzen, doch der untersuchende Arzt kann einfach keine organischen Ursachen für das Magenleiden ausfindig machen. Solche Situationen sind in deutschen Arztpraxen inzwischen keine Seltenheit mehr. In rund 20 Prozent aller Fälle können Mediziner für Beschwerden keine körperlichen Ursachen ermitteln. In solchen Fällen sind die Beschwerden psychosomatischer Natur. Die Bandbreite psychosomatischer Erkrankungen ist groß, denn prinzipiell kann eigentlich jede Art von Symptom durch das Einwirken der Psyche auf den Körper entstehen. Mit gezielten Methoden können psychosomatische Erkrankungen behandelt werden. Alles lesen »
Die neue Volkskrankheit: psychische Leiden
2. Juli 2011 - 12:27
Ob psychische Leiden tatsächlich im diagnostizierten Umfang zugenommen haben oder nur stärker thematisiert werden, ist noch nicht endgültig geklärt. Unbestritten ist jedoch, dass erhöhter Stress und gleichzeitig eine ungesunde Lebensweise, vor allem Bewegungsmangel, die Depressionen und andere psychische Erkrankungen fördern.
Warum Bauchweh manchmal sogar gut ist
15. Juni 2011 - 4:17
Wenn ein Mensch sagt “Dabei habe ich Bauchweh”, dann bedeutet das nicht immer, dass er einen Reizmagen hat. Oftmals will derjenige mit diesen Worten ausdrücken, dass er in einer Sache ein schlechtes Gefühl hat. Dieses Gefühl nennt der Volksmund schlicht “Bauchgefühl”, der Psychologe hingegen “Intuition”. Die medizinische Lehre der Psychosomatik beschäftigt sich mit den interessanten Zusammenhängen zwischen den Vorgängen von Körper und Seele.
Psychosomatische Kuren
12. Juni 2011 - 12:26
Psychosomatische Kuren werden zur Behandlung von psychischen Problemen, die mit körperlichen Symptomen einhergehen, verschrieben. Es wird bei den Kuren ebenso der umgekehrte Ansatz – die Heilung der Psyche über das körperliche Wohlbefinden – angewendet. Zur Behandlung von akuten psychologisch-psychiatrischen Störungen mit einhergehender Suizidneigung sind sie nicht gedacht, wohl aber bei Burnout und der Suchttherapie indiziert. Sowohl gesetzliche als auch private Krankenversicherungen können die Kosten hierfür übernehmen.
Entspannung und Meditation
1. Juni 2011 - 12:26
In einer immer schneller werdenden Zeit mit steigenden Leistungsanforderungen im Berufs- und Privatleben ist es wichtig, kleine Entspannungspausen einzulegen. Durch die verschiedensten Entspannungs- oder Meditationstechniken ist es möglich, sämtlichen Stress von sich abfallen zu lassen und Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Mit Körper und Seele im Einklang – warum ein seelisches Gleichgewicht so wichtig ist
21. Juni 2010 - 5:05
Gerade in der heutigen hektischen und stressbelasteten Zeit nimmt die Zahl der psychosomatischen Erkrankungen zu. Und diese entstehen meist, wenn Körper und Seele nicht im Einklang sind. Um aber wieder ein Gespür dafür zu bekommen, dem Körper einen Ausgleich zu bieten, wollen wir hier ein neues Forum dafür bieten. Um den Ausgleich zwischen Bewegung und Aktivität zu finden und sich damit sowohl körperlich als auch seelisch rundum wohl zu fühlen! Herzlich Willkommen!